Een juiste ademhalingstechniek is noodzakelijk om te kunnen zwemmen. Het lichaam blijft alleen drijven met volledig gevulde longen. Lees meer (...)

Het kunnen drijven zonder te bewegen op zowel de buik als de rug is een examenonderdeel van het zwem-ABC en vormt de basis e-zwemles. Lees meer (...)

Zodra uw kind kan drijven worden behendigheidsvormen toegevoegd zoals keren, hurkrollen en schroefbeweging. Lees meer (...)

Naast de zwemslagen passen we meerdere vormen van voortbewegen toe. De eerste is het voorovervallen vanuit stand in ondiep water. Lees meer (...)

De borstcrawl voor het deel-A van het Zwem-ABC mag worden uitgevoerd op een niveau voor beginners en hoeft dus niet perfect te zijn. Lees meer (...)

De rugcrawl voor het deel-A van het Zwem-ABC mag worden uitgevoerd op een niveau voor beginners en hoeft dus niet perfect te zijn. Lees meer (...)

De schoolslag voor het deel-A van het Zwem-ABC mag worden uitgevoerd op een niveau voor beginners en hoeft dus niet perfect te zijn. Lees meer (...)

De rugslag voor het deel-A van het Zwem-ABC mag worden uitgevoerd op een niveau voor beginners en hoeft dus niet perfect te zijn. Lees meer (...)

Drie meter onder water zwemmen en door het gat van het duikscherm gaan is slechts een examenproef maar niet het doel! Lees meer (...)