Logo

ZwemConsult

e-zwemles Online Zwemschool

Uw behaalde lesresultaat van les 10 is goed

Gefeliciteerd. Ga terug (...)

Uw tiende zwemles is geslaagd. Uw kind durft zelfstandig te springen in diep water (140 centimeter) en gaat aansluitend met borstcrawlen richting trapje. Of de afstand naar het trapje daadwerkelijk wordt behaald is niet relevant. Het gaat om de oefening zonder onderbreking van springen, kopje onder gaan, boven komen en starten met zwemmen van een beginnersborstcrawl in diep water. Een helpende hand voor het tussentijds ademhalen op weg naar de trap is in dit stadium eerder regel dan uitzondering.

Behaalde leerdoelen:
Van staan in het water komen tot drijven op de buik
Van drijven op de buik komen tot staan
Voorwaarts vallen met afzet van de bodem en komen tot gestrekt drijven
Het gezicht 5 tellen in het water doen
Van staan in het water komen tot drijven op de rug en weer gaan staan met de hurkhouding
Voorwaarts afzetten en 5 tellen op de buik drijven
Van buikligging naar rugligging draaien met de schroefbeweging
Van rugligging naar buikligging draaien met de schroefbeweging
Zwemmen met de borstcrawl armbeweging
Zwemmen met de rugcrawl beenbeweging
Springen van de kant in het water met armvleugeltjes
Springen van de kant in het water zonder drijfmiddelen
Zwemmen met de rugcrawl armbeweging
Zelfstandig uit het water klimmen
Drijven op de rug zonder drijfmiddel
Drijven op de buik zonder drijfmiddel
Drijven op de buik en rug zonder drijfmiddel gedurende 5 tellen
Springen in diep water
Volledig watervrij

De leerdoelen van les 1 tot en met 10 worden hierna samengevat omschreven met het begrip "Mijn kind is Watervrij".

Ga verder met e-zwemles 11
Ga verder met de les 11

Ga terug naar de homepage van e-zwemles Ga terug naar e-zwemles 9 Ga naar de bovenzijde van deze pagina Ga naar e-zwemles 11 Ga terug naar de startpagina van e-zwemles

update: 11-09-2017